Son muchas personas las que, después de las semanas de confinamiento, se han dado cuenta de que han ganado algo de peso y a las que les gustaría recuperar su figura. La OMS advierte de que un IMC elevado es uno de los principales factores de riesgo de enfermedades no transmisibles como enfermedades cardiovasculares entre otras.

El sobrepeso se define como una acumulación excesiva de grasa corporal que puede llegar a ser perjudicial para la salud. La principal causa del sobrepeso es una descompensación entre las calorías consumidas y las gastadas, bien sea por una falta de ejercicio físico o el exceso de la ingesta de alimentos hipercalóricos que son ricos en grasas y azúcares.

La mejor forma de evitar el sobrepeso es identificando de forma precoz a los pacientes, que en la mayoría de las ocasiones empiezan a cambiar de peso a los 20-25 años, siguiendo una dieta saludable, una rutina de ejercicio físico y también se pueden ver beneficiados de diferentes tratamientos estéticos.

Tratamiento a medida para ti

Si estás buscando volver a tu antiguo peso o, simplemente, hace tiempo que te gustaría perder peso, la Doctora Encarna Sorribes puede realizarte una sesión en la que valorará todas tus condiciones particulares (edad, estilo de vida, actividad física, condiciones de salud…) y, en base a ello, realizar un plan nutricional que se adapte totalmente a ti. En este plan también se tendrá en cuenta si tienes alergias, intolerancias, qué alimentos te gustan, etc.

Además, la doctora te realizará un seguimiento regular con el que podrá seguir tanto a corto como a largo plazo que el plan nutricional se te está adaptando perfectamente y que está dando resultados.

Si quieres más información para recuperar tu peso ideal antes de la llegada del verano, podéis preguntarnos y haremos una valoración sobre vuestro caso en nuestra consulta. Esperamos verte muy pronto y que te pongáis en nuestras manos para ayudaros a conseguir ese objetivo que te has marcado. ¡Seguro que lo conseguirás!